Santé & Bien-Être | LE PADDLE: Un sport tendance pour tous!

Vous avez toujours rêver de tenter un sport de glisse... Mais le surf c'est trop difficile et puis y'a des grosses vagues, et puis y'a plein de requins, et puis c'est trop dangereux, et puis... un milliard d'autres excuses!

Pas grave! Le Paddle est fait pour vous!

Le Paddle, qu'est ce que c'est?

Le Paddle, appelé le Stand Up Paddle ou SUP se pratique sur une planche de type longboard mais en plus large permettant de tenir debout même à l'arrêt.

Le but est d'avancer debout & de ramer à l'aide d'une pagaie (paddle)

Le Paddle, c'est pour qui?

Pour tout le monde! 

Sans aucune limite d'âge!

Le Paddle est un sport cool, doux que l'on pratique à son rythme.

Pas besoin d'être un grand sportif pour essayer.

Les plus agiles se tiendront debout en quelques minutes, pour les autres, pas de stress! Il est possible de rester à genoux et de pagayer doucement tout en regardant le paysage.

Les bienfaits?

Non seulement on travaille notre agilité et notre équilibre mais de nombreux muscles sont sollicités.

Ainsi, en quelques séances, vous aurez des abdos en béton, des fesses et des cuisses en acier et de jolis bras bien dessinés....

On met vite son collier hawaïen, on attrape sa pagaie et hop! Tout le monde à l'eau!